¿A quien va dirigido el curso?
A todas aquellas personas que con inquietudes y motivación en aprender las bases de la escalada clásica o de autoprotección para una práctica segura de este bonito deporte.
Requisitos minimos para la práctica.
- Escalar de primero vías deportivas de grado de V+ a vista y 6a en polea.
- Condición física aeróbica para hacer aproximaciones de 1h y 600m de desnivel.
- Capacidad para realizar un ejercicio continuado de 6 horas de duración.
Contenidos
- Logística y preparación de la actividad.
- Protocolos de seguridad para evitar accidentes.
- Física de la escalada: factor de caída y fuerza de choque.
- Montaje de reuniones.
- Uso correcto del sistema de cuerda doble.
- Sistemas de aseguramiento para el 1º y 2º de cordada.
- Comunicación de la cordada.
- Sistemas de rapel autoasegurado.
Todos los contenidos se practican sobre terreno real. Si la progresión es adecuada se escalará una vía como práctica.
Información y datos
Lugar de realización
Zonas de escalada de varios largos cerca de la ciudad de Granada. Siempre realizaremos los cursos en el medio natural.
Duración
1 día
Fechas
Todo el año
Número de participantes
1 a 3 personas / guía
Precio por persona
1 persona: 185 €
2 personas: 150 €
3 personas: 125€
Detalles del curso y material necesario
Escalar de forma autónoma y segura en la modalidad de escalada deportiva de varios largo.
- Logística y preparación de la actividad.
- Protocolos de seguridad para evitar accidentes.
- Física de la escalada: factor de caída y fuerza de choque.
- Montaje de reuniones.
- Uso correcto del sistema de cuerda doble.
- Sistemas de aseguramiento para el 1º y 2º de cordada.
- Comunicación de la cordada.
- Sistemas de rapel autoasegurado.
Todos los contenidos se practican sobre terreno real. Si la progresión es adecuada se escalará una vía como práctica.
- Ropa cómoda apropiada para actividad deportiva y época del año.
- Mochila de 30 litros aprox.
- Botella de agua (1 l)
Comida. - Crema de protección solar.
- Pies de gato.
- Casco y arnés.
- Cabo de anclaje.
- Reverso o similar.
- Técnico deportivo superior en escalada con mas de 15 años de experiencia.
- Material colectivo (Cuerdas, mosquetones, friends fisureros, etc.).
- Seguros de accidentes (rescate y primera asistencia médica) y responsabilidad civil.
- Transporte.
- Alojamiento.
- Comida.
- Material personal.
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