Te propongo un curso de iniciación al alpinismo en un lugar idílico para esto. ¿Porque es idílico? Aproximación corta y espacio cómodo para preocuparnos solo de aprender esta apasionante modalidad de la montaña.
¡Apuntate! ¡Te engancharás!
¿A quien va dirigido el curso?
A todas aquellas personas con inquietudes y motivación en aprender las bases del alpinismo.
Requisitos minimos para la práctica
No requiere experiencia previa.
Tener una condición física que te permita realizar una actividad física moderada a lo largo de 5h.
Contenidos
- Conocimiento del material para la montaña invernal.
- Uso de crampones y piolet. Progresión en ascenso y descenso en diferentes pendientes.
- Autodetención.
- Arnés. Uso y forma de encordarse.
- Nudos más habituales y uso apropiado de estos.
- Técnicas básicas de aseguramiento al compañero de cordada.
- Descenso en Rapel.
- Peligros en alta montaña. Gestión del riesgo.
- Manejo básico del equipo de rescate de avalanchas: Arva, pala y sonda.
Información y datos
Lugar de realización
Hoya de la Mora (Granada)
Duración
2 días
Fechas
De Diciembre a Abril. Depende de condiciones.
Número de participantes
De 1 a 4 personas / profesor
Precio por persona
1 persona: 350 €
2 personas: 230 €
3 Personas: 170€
4 personas: 140 €
Detalles del curso y material necesario
Aprender la técnica gestual de progresión con piolet y crampones.
Conocer las técnicas de autodetención en caso de caída.
Métodos básicos de aseguramiento con cuerda.
Técnicas de descenso. Rapel.
- Conocimiento del material para la montaña invernal.
- Uso de crampones y piolet. Progresión en ascenso y descenso en diferentes pendientes.
- Autodetención.
- Arnés. Uso y forma de encordarse.
- Nudos más habituales y uso apropiado de estos.
- Técnicas básicas de aseguramiento al compañero de cordada.
- Descenso en Rapel.
- Peligros en alta montaña. Gestión del riesgo.
- Manejo básico del equipo de rescate de avalanchas: Arva, pala y sonda.
Día 1
- 8:30: Encuentro en e albergue Universitario de Sierra Nevada (podrá sufrir modificaciones en función de la época del año y meteorología).
- 8:30:: Revisión de material.
- 9:00 Empezamos el curso.
- 16:00 Vuelta a casa.
Día 2:
- 8:30 Encuentro en el albergue universitario de Sierra Nevada.
- 8:30 Desplazamiento a la zona de actividad.
- 14:00 Fin de actividad y vuelta a casa.
- Casco.
- Arnés.
- Cabo de anclaje con su mosquetón de seguridad.
- 2 mosquetones de seguro.
- Descensor + mosquetón de seguro.
- Crampones.
- 1 piolet cásico.
- Asesoramiento previo a la actividad.
- Seguro de la actividad y RC.
- Servicios Guía.
- Material común de seguridad.
- Material personal de alpinismo.
- Transporte.
- Cualquier cosa no especificada en el anterior apartado.
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